Почему люди боятся летать на самолетах и как перестать это делать, по просьбам читателей
Страхи есть у каждого человека. Кто-то боится перемещения в лифте, кто-то высоты, кто-то насекомых или какого-либо вида животных. Список этот огромен. В современном мире самолеты являются одним из самых востребованных видов транспорта, и от многих людей можно услышать фразу: «Боюсь панически летать на самолете».
Известно, что женщины чаще мужчин в красках представляют себе крушение воздушного вида транспорта, от чего перестать бояться полета им становится еще сложнее.
Нередко люди, опасающиеся перелетов, приписывают себе именно такое состояние. В подавляющем большинстве случаев это не соответствует действительности.
Страх перед перелетом присутствует практически у каждого человека, но во многих случаях он умеренный, и люди могут справиться с ним. Если у человека достаточно крепкая нервная система, сделать это гораздо проще. Сложнее избавиться от него людям внушаемым, мнительным, легко поддающимся волнению и стрессам.
Кроме того, сегодня есть масса интернет-форумов, где тоже можно часто увидеть жалобы людей, наподобие «боюсь летать на самолете, что мне делать?». Как правило, на таких форумах общаются бывалые клиенты различных авиакомпаний, которые не только морально поддержат и объяснят, что опасения напрасны, но и подскажут, услугами какой авиакомпании лучше воспользоваться;
Мужчины страхов тоже не лишены, но у них они чаще заключаются в том, что они ощущают дискомфорт, граничащий с паникой, из-за того, что они не способны возыметь контроль над ситуацией. Кроме того, многие мужчины опасаются того, что во время полета ухудшится состояние их здоровья, а квалифицированную помощь получить будет неоткуда.
А вот от приема алкоголя на борту и перед посадкой на него стоит отказаться. Воздействие спиртного на высоте многократно усиливается, что может вызвать нежелательные проблемы со здоровьем – головокружение, повышение давления, ощущение нехватки воздуха, тошноту.
Аэрофобию поможет вылечить психолог, а если у вас ее нет, от своих опасений вы сможете избавиться и самостоятельно.
Это значит, что в подавляющем большинстве случаев с этим явлением можно успешно бороться, но для этого стоит для начала выяснить, чем может быть обусловлена «искусственная аэрофобия».
Таким образом вы получите данные о том, какова квалификация и опыт пилотов, работающих в той или иной компании, в каком техническом состоянии находится авиатранспорт перевозчика и т. д.
Вот что нужно делать, если вы боитесь летать на самолете:
Такие явные признаки аэрофобии проявляются достаточно редко, и если у вас их не наблюдается, вы сможете перестать бояться летать на самолете, но как это сделать?
Как понять, боитесь ли вы летать по причине аэрофобии?
Иногда человеку даже трудно объяснить, чем обусловлена его боязнь, он не знает, как с ней справиться, и является ли это состояние легкой тревожностью, опасением или представляет собой настоящую фобию, не дающую ступить на трап.
А боитесь ли вы воздушного транспорта, летать на самолете? Если да, пора начинать бороться со своими страхами и отправляться в путешествие!
Боязнь чего-либо вызвана инстинктом самосохранения, поэтому является естественной реакцией организма на потенциальную опасность. Если говорить о том, почему возникает страх перед полетом, чаще всего он вызван информацией, которую мы воспринимаем извне. Таким образом, страх этот является осознанным или как он еще называется в психологии, рациональным, т. е. имеющим объяснение, причину. В связи с этим страх полета – «искусственная аэрофобия», поскольку естественная фобия причин не имеет.
Иногда повышенную боязнь летать люди путают с другими фобиями – например, с боязнью высоты или нахождения в замкнутом пространстве. Тем не менее это не одни и те же страхи, а дифференцировать их и справиться с ними поможет опытный психолог.
Есть ряд рекомендаций, которые помогут вам победить страх.
Источник: http://kattiemay.ru
